Флоатинг представляет собой процедуру релаксации, во время которой человек располагается в специальной капсуле или комнате на поверхности сильно соленой воды, при этом полностью отсутствуют какие-либо посторонние звуки, запахи и свет, что частично способствует возникновению эффекта невесомости. На Западе она известна давно, а вот в России стала популярной сравнительно недавно. Сегодня флоатинг в СПб https://floattime.ru/ предлагают многие специализированные заведения, в том числе и спа-салоны.

Эффект от процедуры

В первую очередь следует отметить уменьшение болевых ощущений, если у человека есть какая-либо травма или он находится на стадии реабилитации (после хирургической операции, например). Происходит это благодаря расслаблению мышц.

Важным является и значительное улучшение психоэмоционального состояния (снижение стресса). Во время сеанса человек полностью расслабляется, сосредотачивается на своем теле, мыслях. Все это способствует снижению уровня кортизола в организме и, как следствие, уменьшению тревожности. По сути, такой же эффект дают антидепрессанты. По этой же причине, кстати, флоатинг будет отличным вариантом и для тех людей, которые страдают расстройством сна.

Процедура может быть влажной и сухой. В первом случае человек погружается в соленую воду, но его тело практически полностью остается на поверхности. Во втором случае вода покрывается специальной пленкой и, соответственно, человек не соприкасается с ней вообще.

В целом флоатинг — отличный способ достичь душевной гармонии хотя бы на короткий промежуток времени.